Ernährungsberatung

mit Fokus auf Darmgesundheit und Immunsystem

Der Darm beeinflusst unser Immunsystem, unseren Schlaf, unsere Haut, unsere Konzentrationsfähigkeit, unser Körpergewicht uvm. Der Darm ist Hauptdarsteller im Entgiftungsprozess, er trägt zu Allergien bei und er steuert, welche Nährstoffe aufgenommen werden. Viele Entzündungen beginnen im Darm und einige Hormone werden hauptsächlich im Darm hergestellt, was sogar unsere Stimmung beeinflussen kann. Wenn das System einmal aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das sehr negativ und langfristig auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken.

Die Mikrobiom-Forschung hat in den letzten Jahren enorme technologische Fortschritte gemacht und damit neue Erkenntnisse gebracht, die unsere bisherigen Vermutungen zu gesunder Ernährung komplett umgestülpt haben. Diese Erkenntnisse sind Grundlage für die Darm-fokussierte Ernährungsberatung.

Laßt Euch individuell beraten um Eure Ernährung so anzupassen, dass sie Euch & Eurem Darm gut tut!
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